长期学习毕节舞蹈有什么好处?

日期:2020-03-09 15:04:00 / 来源:http://bj.cqwdyk.com/news332026.html

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1、优美的身体:经过专业舞蹈训练(如胸外、抬头、收腹)可以使舞者站直,优美的身体,并能纠正驼背、肩端等身体问题。

2动作协调:舞蹈需要身体各部分的协调。通过音乐与舞蹈动作的协调,实现动作协调训练,使舞蹈者具有节奏感。

3、身体柔韧性:儿童经常练习压脚、劈腿、弯腰等动作,具有良好的柔韧性和动作灵活性,也能提高舞蹈演员的身体素质。经过训练,舞蹈演员的力量、控制力、稳定性、耐力等方面的身体素质都将得到提高。

4、锻炼毅力:从基础训练中可以培养舞者不怕吃苦的精神,磨练坚强的意志。


5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,切断锻炼可以促进舞蹈者食欲,增强消化功能,提高身体抵抗力,减少患病几率。使大脑更灵活,声音更响亮,反应更快,动作更灵敏。跳舞也能改善生理。训练可以改善心肺系统的结构和功能,降低患心脏病的风险,降低血压,增加骨密度,同时使人精力充沛,身体健康,不易疲劳。

6提高合作能力和集体繁荣感:有独舞、二重唱、集体舞等舞蹈,只有默契合作才能表演好。由此,我们培养了舞蹈演员的合作精神,培养了遵纪守法的意识,培养了合作的观念。

7培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、手势来表达内心世界,使舞蹈者潜移默化地接受艺术表演的熏陶,使舞蹈者热爱生活,欣赏和体验美。

8、培养自信心:舞蹈表演能培养舞蹈演员的表演能力,舞蹈演员学会不怯懦,表现力强,增强自信心和较好的心理素质。

9、培养舞者的想象力:舞蹈是通过形式、动作、眼神来表现的,在舞蹈的过程中可以激发想象力、创造力,尤其是自己的作品。

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作者:bj.cqwdyk.com


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