学毕节舞蹈之前和学毕节舞蹈之后

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学舞蹈之前和学舞蹈之后

在学舞蹈之前，什么软开度、下腰、横叉、竖叉、撕腿……听了是不是一脸的懵逼？当学了舞蹈之后，听到这些词菊花都会不自主地夹紧、两腿抽搐，想起都肉痛啊！对所有毕节舞蹈艺考生来说，学舞蹈留下的深大的感受应该就是痛，痛到你一百多斤的人都哆嗦。

不管是芭蕾舞、中国舞还是其他什么舞蹈类别，基本上都是以舞蹈为手段塑造动态形象，借助人体的姿态、造型、步法等动作，综合音乐、舞台美术、化妆、服饰等艺术因素打造具有欣赏价值的视觉效果。因此，舞蹈对人体的柔韧性要求极高，而要想柔韧性好就得练好基本功。

俗话说站有站相坐有坐相，舞蹈中基本的就是站、立。很多人说，站、立谁人不会啊，不就是抬头、挺胸、收腹、翘臀么？学了舞蹈之后，你会发现连人基本的站立都会要求特别高，做到开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶才是“站”！而“立” 则是在“站”的基础上稳定身体的重心，立得好才能姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。

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